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Dimanche 24 septembre 2017

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Dimanche 24 septembre 2017

Message par phildo le Lun 25 Sep - 8:40

La dernière sortie à la Gamelle Trophy remontait à 2011, c'était donc réel un plaisir d'y retourner, le bon temps aidant en plus!
Étaient présents:
John, Didier, Rodolphe et moi-même.
Première partie sans grande difficulté, idéale pour se mettre en jambes!
Après le premier ravito, je n'ai pas laissé le choix, direction la première bifurcation vers le 60 km (sur quatre au total)!
Après cette dernière, on rentre dans le "dur", avec de belles patates, le genre de truc à te couper le souffle et les jambes!
Souci de crampes pour Rodolphe et Didier, manque de jus pour John. Il faut dire que ce dernier n'avait pas monté sur son vélo depuis des lustres et que pour Rodolphe, trois week-end sans spad... Didier et moi n'avions pas roulé depuis les deux derniers week-ends, ça s'est ressenti...
Parcours globalement pas hyper technique, mais qui demandait beaucoup d'attention, à cause des racines.
50 km pour John et Rodolphe, qui ont dû couper un peu, autour de 53 pour Didier, qui a bien assumé malgré les crampes et un peu moins de 60 pour moi (fermeture de la fin de parcours à cause de la course) et quasi 1200 m de D+.
A refaire bien sûr, mais pas l'année prochaine, si l'on fait le Salagou!
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Re: Dimanche 24 septembre 2017

Message par Eric le Lun 25 Sep - 12:37

Très bonne surprise pour la rando des 4 châteaux organisée par le comité des fêtes de St Leger de Montbrillais. Je m'attendais à plus roulant ! 45 km annoncé au départ, 45 km à l'arrivée. Fléchage correct, 2 ravitos bien complets, un parcours varié avec des singles en forêt, quelques bonnes patates,plusieurs passages techniques, de la vigne ,de la route et le passage à proximité des châteaux, le tout pour 3€.
45.5Km -17.3 kmh - 596 D+
Comme il Fallait que je sois rentré avant midi, c'était impeccable.

_________________
Il faut s'armer de patience pour tuer le temps!
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Re: Dimanche 24 septembre 2017

Message par John49 le Mar 26 Sep - 20:44

Moins technique que je pensais
Par contre les côtes usent jusqu a la moelle. ..
Même si j'ai tout descendu sur le spad
Le manque de kilomètres dans les jambes
M a cruellement manqué
Pas de miracle. ..
Ça fait du bien une bonne sortie comme avant. ..
A bientôt sur les chemins

John49

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Re: Dimanche 24 septembre 2017

Message par MARCUSGENIUS le Sam 30 Sep - 0:27

pour nous du local, BRUNO, REGIS, JEAN MARC et Moi...
Cunault pour les côtes...après 20 bornes pneu crevé...et chambre à air défectueuse, ...arrêt ...retour en camion.
On se prépare pour dimanche ...avec la flotte...

MARCUSGENIUS

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